nutrition food

আমন্ড বাদাম খেতে আমরা প্রায় সকলেই ভালবাসি। কিন্তু আমন্ড বাদাম শুধু যে খেতেই ভালো তা কিন্তু নয়, স্বাদের পাশাপাশি এর অনেকউপকারি গুন ও রয়েছে। আমন্ড আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভুমিকা পালন করে। তো চলুন জেনে নি আমন্ডবাদামের কি কি উপকারি গুন রয়েছে এবং কোন কোন রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রয়েছে। আমন্ড বাদাম … Read more